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5月30日，江西制造职业技术学院学工处在校田径场举办了以“健康心灵·向阳而生·重心出发”为主题的“525”大学生心理游园会。

活动前在田径场主干道布置横幅、背景和幸福墙，同时放置了十二块含有心理健康知识的科普展牌，呈现了一个心理知识大遨游的廊道，旨在介绍科学的精神卫生知识、调节情绪的方法、提升幸福感的妙招和如何更好地学习等内容。

游园会采取积分制形式，开展幸福打卡、人格面具、植物王国、心语卡片大漂流和火眼金睛等心理小活动，每个活动都围绕学生校园生活、人际交往、情绪情感和人格成长等方面。同学们在活动中展现自身个性，用创意独特的绘画、真诚的文字和敏捷的动作，表达出自己对生命的理解和成长的感悟。

心理宣泄作为心理健康的重要一环，该活动选取了拳击、踩气球和指压板三种形式，旨在缓解学生负性情绪，同时帮助同学们了解更多的宣泄形式，提高学生调节自身的能力。活动结束后，每位同学可以在幸福墙上留下姓名，目的是增强学生对活动的仪式感和沉浸度。

同学们通过积极的体验过程和畅快的情绪宣泄，丰富了自身的心理健康知识，学会了提升心理健康的方法，为培养健康的身心状态提供了“脚手架”，同时营造了阳光积极向上的校园文化氛围。（作者：李梦迪 编辑：钟茂林 责任编辑：张艳）