(资料图片)

很多孩子在学习的时候都会出现阶段性的厌学症状，面对这种情况，很多家长都很焦虑，孩子自己也很着急。那么，孩子学习状态不好怎么办呢？坤坤本来是一个聪明好学的孩子，学习成绩一直都很好，平时也很努力。进入初三后，妈妈希望坤坤可以考重点高中，于是对坤坤的要求越来越严格。妈妈总是一遍又一遍地讲述自己的学习经历：妈妈是一个生长在农村的苦孩子，正是通过刻苦努力的学习才来到了大城市。坤坤的妈妈经常在家里当着全家人的面强调中考对人生的重要性，要求坤坤利用所有时间认真学习，甚至取消了坤坤玩电脑和打球的权利。在家里，妈妈不让坤坤做任何家务，要求他一心扑在学习上。坤坤变得越来越急躁不安，上课总是走神，而且越是着急就越学不进去，做题时一点思路都没有。最近的一次考试，他的成绩下降了很多，妈妈很着急，问坤坤是不是骄傲了。坤坤觉得很委屈，后来坤坤变得不想学习，甚至连学校都不想去了。妈妈看见坤坤的状态很着急，于是只能领着坤坤去看心理医生。心理医生告诉坤坤的妈妈：烦躁、不想学习其实也是一种心理疾病。像坤坤这样，过去一直不停地学习，在一定时期内是有利于成绩的提高的，但是，这样学习的时间段过长的话，孩子的身体以及心理就会出现超负荷状态，肯定会学不下去。在这种情况下，心情肯定会变得烦躁不安。这些孩子的核心症状就是不想看书，不想学习，常通过发脾气、哭泣来缓解自己的情绪，不希望别人管自己。在这种情况下，这些孩子往往有可能采取一些错误的做法，就是在自己学不进去的时候看电视、玩电脑、看闲书、听音乐。心理医生分析说，造成孩子烦躁的主要原因首先是生活过于单调乏味，生活的主轴就是学习，缺乏一定的娱乐活动；其次是家长过分强调学习的重要性，让孩子产生了逆反情绪；最后是孩子本身没有耐心，缺乏一定的吃苦精神，遇到挫折、困难，情绪就变得急躁。后来，坤坤在心理医生和妈妈的帮助下开始进行调整。第一，为了帮助坤坤丰富课余生活，坤坤的爸爸买来跳绳、羽毛球拍、哑铃等体育器材。在坤坤没事或者学不进去时，就和爸爸做一些简单的体育锻炼。有时候坤坤会跟妈妈一起做家务，比如拖地、洗衣、做饭、洗碗等。一段时间下来，尽管坤坤感到身体很疲倦，但是大脑却清醒了许多，情绪也逐渐稳定了下来。不久之后，坤坤渐渐把体育锻炼和做家务当成了一种生活习惯，通过这些习惯，既磨炼了自己的意志，也丰富了自己的课余生活。第二，进行一些自我激励并调整心态。坤坤把每天要做的事情在记事本上专心地写下来，完成一件时划掉一件，如果所有需要做的事情都完成了，坤坤的心里就会很有成就感。此外，妈妈还会因此奖励坤坤，容许他做一件快乐的事情，比如去运动、看电影或吃一顿大餐。第三，帮助坤坤合理地发泄情绪。当坤坤生气的时候，坤坤的爸爸就拉着坤坤做体力活动，做完体力活动之后，坤坤也就没有发脾气的想法了。在爸爸妈妈的配合下，一个半月后，坤坤就不像以前那么烦躁了，他学会了合理安排自己的学习计划，也学会了把不良的情绪排解出去，学习的效率提高了，成绩也提高了不少。