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3月30日，湖北省阳光心理科普宣讲团走进湖北国土资源职业学院，开展《情绪管理与压力应对》和《生活中的积极心理学》主题阳光心理科普宣讲活动。

本次活动由学校心理健康教育中心组织，邀请了湖北省高校心理专家委员会（湖北省高校心理服务队）副秘书长、湖北省高校心理卫生协会会员、武汉工程大学邮电与信息工程学院党委学生工作部副部长、大学生心理健康教育中心主任严玲进行专题讲座。

严玲老师以身边的案例为切入点，通过生动形象的实例、通俗幽默的语言，直视生活中的不良事件，从情绪概念、情绪管理、如何进行情绪管理三个方面为学生普及了心理健康的相关知识，并结合多年工作经验，通过沟通、交流、互动给现场学生提供各种心理建议和指导，引导学生培养健康的生活态度和生活方式，讲座现场氛围轻松热烈。

学生纷纷表示，讲座内容丰富，针对性强，学习了情绪管理与心理健康知识，掌握了自我减压的技巧，增强了自我调节压力的能力。

学校心理专干、心理委员及青年学生200余人参加活动。