成功是每一个人都渴望的，只是成功不是一朝一夕的事情，在成功之前和走向成功的路上我们自己都必须不断学习，不断培养自己，提升能力，还需要培养素质。以下是小编为您整理的如何提高素质和能力的相关内容。

如何提高素质和能力

作为一个成功者，首先要有容人之心，要有肚量，容忍那些不能改变的事情。俗话说，宰相肚里能撑船，就说明有肚量的人不是一般人。

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要培养自己的肚量，容忍那些不能改变的人。生活和工作中我们会遇到各种各样的人，可能我们会影响一些人，但是还有大部分人是影响不了的，那么不能改变就要容忍。

培养肚量，还需要克制自己的情绪，控制自己的脾气。控制自己的脾气是非常重要的，林则徐还曾经在自己的屋子里写着：制怒，就是克制自己的脾气，让自己能够克制自己的怒气。

培养自己面对困难的勇气。人生在世，就难免会遇到各种各样的困难，如果遇到困难我们就后退，就停滞不前的话，永远都不会成功，所以一定要培养自己面对困难的勇气。

培养自己敢于挑战的勇气。人都有弱点，也有每一个人自己的不足之处，要想成功就要扬长避短，但是更要学会挑战自己，要树立勇气。

培养自己勇于承担的勇气。承担是美德，更是一个成功者所必须具备的勇气和品质，如果连承担都做不到，何谈成功呢。

要成功需要培养的素质三就是能力，首先是培养自己的解决问题的能力。成功者都是可以解决问题的，不仅仅是为自己解决问题，更是为别人解决问题。

其次是培养自己的学习的能力。学到老，活到老，我们要不断的学习，才可以不断的成长、进步，才有可能让自己成功。

培养自己的规划能力。一个成功者一定是一个好的规划者，知道自己想要什么，知道自己应该如何分配自己的时间和精力，知道如何规划人生。

如何培养和提高领导素质

提高心理素质，心理素质本身是内在的心理过程，往往通过一种方 式表现出来，先天形成的心理素质有情绪、性格和气质等，后天形成的有信心、 信念、意志和毅力等。心理素质的发育和成熟是在社会实践中实现的，部门经理 一定要有意识地提高自己的心理素质。

先天形成的我们难以控 制，但是后天的我们可以锻炼，特别是应急能力，面对突发事件，千万不能慌了手 脚，而是要保持冷静、沉着、果断，这样才能有效地处理事件。更新观念。人类的每一次变革都是以先进的观念为前提的，一 个伟大的领导者肯定有一个伟大的远见，这个远见不仅能够激励他自己，还能鼓舞他所领导的团队。

当发生冲突的时候，实际上很多是在选择上的冲突，作为领导 者要在众多的选择中决定一个最好的来执行，所以需要有渊博的知识和深邃的洞察 力，部门经理能够发现下属在想什么，需要什么，并给予他们指导，带领员工实现 目标。

增强技能。这里的技能包括：与人沟通的能力善于与人沟通才能保持良好的人际关系。技术上过硬技术过硬未必是领导者，但是领导者一定要技术过硬。思维超前作为领导者，要想到别人所没有想到 的，看到别人看不到的，要有创新的精神和不断创新的能力。

如何提升自己的职业素养

说话有底气

说话有底气并不是需要说话的声音多么的洪亮，而是掷地有声，即使是轻声细语，也能在众多人之中脱颖而出。想要说话有底气，首要的是自信，坚定立场和信念，少用疑问、询问的口气，这样才有可能才能让自己说出去的每一个字都有份量。

练习口才

口才是职场中的第一利器。因为当你想成就大事时，不是样样事情都能够亲力亲为，而是需要别人的合作和帮助，好的口才在这方面发挥着巨大的作用，往往起着事半功倍的效果。要注意的是，口才不只是嘴皮子上的功夫，更多的是需要大量知识和经验的积淀，否则便没有内涵，也不可能服众。

走路稳健，姿势挺拔

外在形象发挥着你想像不到的重要作用。你可以不够帅，不够美，但是气质是可以后天培养的。通过观察，你不难看出，那些小有成就的大小boss走路都是挺胸抬头，步伐有力。如果是女士，高跟鞋的声音甚至震得整个楼层都颤抖。但是，那些弯腰驼背，走路左顾右盼的人，浑身散发的不自信，让你连与之相亲的欲望都没有，又如何让人相信能把工作做好呢。

在校大学生如何提高自身职业素养

社会交往和适应素质 “人脉”是大学生创业的重要基础，也是大学生事业成功的重要保证和依据。大学生应与比自己优秀的人交往，这样你才会学到更多的知识及人际交往艺术，这样自己才会进步，所谓“有压力才会有动力”就是这个理。社会交往和适应素质的培养应着眼于语言表达、社交、社会适应能力这三方面。

学习、创新方面的素质学习是一个终身的任务，创新意识和能力来源于不断的学习中。当今科技日新月异，为了不落后于时代，走在时代的前列，就必须时刻的学习。此素质的提高必须着眼于学习能力、信息能力、创新意识、创新精神和创新能力的提高。

审美素质。很多大学生缺乏审美观，主要是缺少审美能力，因为从小就没树立好审美意识。现代世界是以和平和发展为主题的，和谐作为社会的一种存在状态。当然，大学生作为社会的特殊群体也必须努力培养自己的“和谐眼光”-----审美。审美素质的培养应着重培养其美感、审美意识、审美观、审美情趣和审美能力等五个方面。